Żaden ruch nie robi takiego wrażenia na początkujących CrossFiterach jak “Wspieranie ciągiem na kółkach gimnastycznych”. Owszem, jest chodzenie na rękach, pompki w staniu na rękach, rwanie straszliwych kilogramów do siadu – ale wszystko to blednie w porównaniu z Muscle Upem. Nie dziwota więc, że każdy CrossFitter jak mu się tylko serce po pierwszym AMRAPie uspokoi
![](https://dajeszojciec.pl/wp-content/uploads/2020/12/mu_1-260x200.jpg)