Zdrowie

Krosfit w krainie okonia i niemieckich rejestracji

Crossfit

Krosfiter jest trochę jak nawiedzony kaznodzieja, który gdziekolwiek zawędruje, tam musi lokalną parafię odwiedzić i kazanie wygłosić. Nie inaczej jest i ze mną – gdzie mnie nie poniesie, czy to urlop, czy tylko podróż służbowa – pierwszym co robię jest rozeznanie w okolicznych boxach i zaplanowanie wizyty duszpasterskiej. Znaczy się treningu. Fitmania Olsztyn Przy okazji …

Lifestyle

Bilans roczny 2015 – Dajesz Ojciec

Rozpisawszy rok temu luźne plany na rok 2015ty byłem niemal pewien, że zrealizuję je wszystkie z górką. Rzeczywistość, jak to zwykle bywa, pokazała że ma na ten temat inne zdanie – ale i tak nie da się ukryć, że był to dla mnie, jako sportowca amatora, rok wyśmienity. Głównym zadaniem na rok 2015ty było ogarnięcie …

Zdrowie

Jak zabłysnąć w sportowej blogosferze – Dajesz Ojciec

Pytanie

Co prawda za oknem jeszcze zima i na siłowniach tułają się jedynie hardkorowcy oraz niedobitki noworocznych postanowień, niemniej każdy bloger wie, że do sukcesu w social mediach trzeba się zawczasu przygotować. Dlatego aby pomóc Wam w walce o czytelnika (oraz idącego w trop za nim reklamodawcę) mam dla Was kilka porad od doświadczonego starszego blogera …