rozumiem że moda, fajne filmiki w internecie i sylwetka plażowa na ostatnią chwilę – ale nie mów sobie, że możesz ćwiczyć na taniej podróbce
Jak odróżnić dobry CrossFit od złego
Prawdziwki i pozerzy czyli rzecz o afiliacji
Co mnie interesuje, czy box „odprowadza składki” do centrali, czy nie? Formy mi to nie podnosi a sprzętu i miejsca w boxie od tego nie przybywa.
Rób interwały a (może) będziesz wspaniały
Nie da się pobiec stu metrów na skróty
Nie jesteś sportowcem
Różnica miedzy Tobą a zawodnikiem z czołówki jest taka, że on wymachał sztangą grube setki godzin – a ty nie.
CrossCore – między pakernią a boxem
Pomimo ogromu miejsca i obfitości sprzętu, nie sądzę bym kiedykolwiek jeszcze odwiedził CrossCore.
Laurka znad pudełka
Uważam, że ludzi wykonujących dobrą robotę trzeba chwalić i promować, toteż z przyjemnością i czystym sumieniem przybijam dajeszojcowego klapsa jakości.
Amatorzy po PR-y!
jeśli czegoś nie potrafisz na co dzień, robienie tego po raz pierwszy w trakcie rywalizacji jest głupim pomysłem .
Obywatelu, zrób sobie dobrze sam
w opcji minimum potrzebujesz dobrego rollera i dwóch piłeczek; ale przede wszystkim potrzebujesz jednego: regularnego rolowania.
Dlaczego każdy biegacz powinien pójść na CrossFit
Polecam CrossFit biegaczom, ponieważ dzięki niemu zaczną przykładać uwagę nie tylko do nabijanych kilometrów, ale też techniki tego, co robią.
Jak nie udało mi się zajechać Inov8 flite 235
Starałem się jak umiałem a wyszło jak zawsze 😉
Szklanka w połowie pełna
Jednym z głównych „atutów reklamowych” CrossFitu jest społeczność ćwiczących. Owa „CrossFit community” ma być tym, czego brak jest w klasycznych fitness klubach – zżytą paczką znajomych, sportową grupą wsparcia, która zamiast zawistnie patrzeć na twoje bicepsy, czy pośladki, będzie cię dopingować i wspierać w sportowej walce. Jednak sam sport i zdrowy styl życia to nie…