Można próbować walczyć o pudło mając jakieś nieduże słabości, ale trzeba też mieć coś, co je zrównoważy. Bezpieczniej jednak być świetnym we wszystkim.
Nie warto rozmawiać
Jeśli od krytyki korona spada z głowy to znaczy, że jeszcze za wcześnie na noszenie korony.
Koniec Fascynacji
Może CrossFit się nie wykoślawił, tylko zwyczajnie przestał udawać?
Najkrótsza droga do ciemnej dupy
Zakładanie, że liczy się jak najlepszy efekt a wszystko poniżej 95% kwalifikuje się do poprawy jest najkrótszą drogą do frustracji
Bądź bardziej zmęczony
Co to za sprawność, gdy krzywisz się z bólu wchodząc po schodach?
Nie bądź jak twój stary
Nie musisz wyglądać jak model. Wystarczy, że nie będziesz wyglądał jak dziad.
Luksus bycia nieidealnym
Moim priorytetem jest dobre samopoczucie – dlatego pozwalam sobie na bycie nieidealnym. To mój największy luksus.
Jak odróżnić dobry CrossFit od złego
rozumiem że moda, fajne filmiki w internecie i sylwetka plażowa na ostatnią chwilę – ale nie mów sobie, że możesz ćwiczyć na taniej podróbce
Prawdziwki i pozerzy czyli rzecz o afiliacji
Co mnie interesuje, czy box „odprowadza składki” do centrali, czy nie? Formy mi to nie podnosi a sprzętu i miejsca w boxie od tego nie przybywa.
Rób interwały a (może) będziesz wspaniały
Nie da się pobiec stu metrów na skróty
Nie jesteś sportowcem
Różnica miedzy Tobą a zawodnikiem z czołówki jest taka, że on wymachał sztangą grube setki godzin – a ty nie.